Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

RESEP OATMEAL COOKIES DAN OATMEAL CUPCAKE YANG MENYEHATKAN

Oatmeal merupakan salah satu sumber makanan yang biasa dijadikan sebagai menu sarapan sehat, karena mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh seperti, serat, protein, vitamin B, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan antioksidan.

Selain padat gizi, oatmeal juga rendah lemak dan tinggi serat sehingga sangat cocok untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Manfaat oatmeal lainnya adalah menjaga kesehatan jantung dan pencernaan, mengontrol kadar gula darah dan kolesterol, membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel tubuh.

Ada banyak ide olahan oatmeal yang dapat Anda kreasikan menjadi camilan yang lezat dan bikin ketagihan, seperti resep Oatmeal Cookies dan Oatmeal Cupcake yang kami rekomendasikan berikut ini.

Sumber foto : youtube.wiemanalleskocht.com

OATMEAL COOKIES (Wie Man Alles Kocht)

Bahan - Bahan : 
  • 2 buah apel 
  • 80 gram oatmeal 
  • 50 gram kacang almond
  • 2 sdm mentega cair
  • 1 sdt vanili cair
  • 50 ml air putih
  • Kismis secukupnya
Cara Membuat : 
  1. Pertama-tama, kupas apel, cuci bersih, potong-potong, lalu masukkan ke dalam blender, tambahkan 50 ml air, blender hingga halus.
  2. Kemudian, siapkan chopper, masukkan 80 gram oatmeal, chopper hingga halus. Lalu tambahkan kacang almond, chopper kembali hingga halus.
  3. Setelah itu, pindahkan oatmeal dan kacang kenari yang telah halus ke wadah bersih, lalu tuangkan jus apel, mentega cair dan vanili cair, aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  4. Selanjutnya, siapkan loyang tipis yang telah diolesi minyak, cetak adonan dengan bentuk persegi panjang, lalu beri topping kismis.
  5. Kemudian, masukkan loyang ke dalam oven yang telah dipanaskan terlebih dahulu, panggang dengan api atas bawah, di suhu 200°C selama 20 menit.
  6. Oatmeal Cookies ini cocok dinikmati sebagai teman minum teh di pagi atau sore hari.
BACA JUGA :

Sumber foto : youtube.neueleckererezepte.com

OATMEAL CUPCAKE (Neue Leckere Rezepte)

Bahan - Bahan : 
  • 2 buah apel (potong-potong)
  • 80 gram oatmeal 
  • 50 gram kacang almond (cincang kasar)
  • 20 gram mentega
  • 2 butir telur ayam
  • 1 sdm vanili cair
  • 150 ml susu hangat
Cara Membuat : 
  1. Langkah pertama, siapkan wadah, masukkan oatmeal dan susu hangat, aduk hingga tercampur rata. Sisihkan.
  2. Kemudian, siapkan wajan, lelehkan mentega, masukkan vanili cair, aduk sebentar. Lalu tambahkan potongan apel, masak hingga apel berwarna kuning kecoklatan.
  3. Setelah itu, siapkan chopper, masukkan potongan apel, chopper hingga halus. Lalu pindahkan ke wadah bersih dan tambahkan telur, aduk hingga tercampur rata.
  4. Selanjutnya, tambahkan adonan oatmeal dan susu hangat, aduk rata kembali. Lalu masukkan cincangan kacang almond, aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  5. Langkah berikutnya, siapkan loyang cupcake yang telah diolesi minyak, tuangkan adonan ke dalam loyang. Hentak-hentakan loyang beberapa kali, supaya tidak ada udara yang terperangkap di dalam adonan.
  6. Kemudian, masukkan loyang ke dalam oven yang telah dipanaskan terlebih dahulu, panggang dengan api atas bawah, di suhu 180°C selama 30 menit.
  7. Oatmeal Cupcake dapat dihidangkan saat sarapan pagi atau untuk bekal sekolah.

Posting Komentar untuk "RESEP OATMEAL COOKIES DAN OATMEAL CUPCAKE YANG MENYEHATKAN"